Turunkan Berat Badan dengan Mendengarkan Musik
Turunkan Berat Badan dengan Mendengarkan Musik
Setiap orang pasti ingin sehat dan berumur panjang. Banyak cara dilakukan untuk mencapai tujuan itu, salah satunya dengan mengontrol berat badan.
Nah jika lemak sudah menumpuk dan berat badan naik, mau tidak mau harus berupaya menurunkannya kan, agar nggak jadi obesitas alias kegemukan. Upaya yang banyak dilakukan dengan berolahraga. Tapi ternyata ada cara jitu untuk mendukung penurunan berat badan yaitu melalui musik.
Dalam penelitian yang diterbitkan di The Journal of Exercise Physiology pada 2009, seperti dikutip di laman Medical News Today diungkapkan bahwa, orang yang berolahraga dengan musik bertempo cepat, hasil pembakaran kalori justru lebih signifikan.
Ya, mendengarkan musik tempo cepat sambil berolahraga berpengaruh pada detak jantung yang lebih tinggi, peningkatan suhu tubuh, dan laju pernapasan yang ikut meningkat.
Dengan begitu, kalori yang melekat dalam tubuh jadi lebih banyak dibakar saat berolahraga, dibandingkan mereka yang berolahraga tanpa musik. Dalam penelitian itu, musik bertempo cepat yang dimaksud adalah bergenre hip-hop atau rap.
Lalu apa hubungannya musik bertempo cepat dengan pembakaran kalori? Dijelaskan dalam penelitian itu bahwa musik punya kemampuan melepaskan endorfin. Ya, endorfin adalah hormon positif yang baik untuk tubuh.
Saat berolahraga, hormon ini dilepaskan yang dapat menimbulkan perasaan bahagia dan nyaman. Endorfin terbukti sangat baik untuk mengurangi nafsu makan dan pembakaran lemak dalam tubuh.
Nggak cuma itu saja, musik ternyata dapat mengurangi titik simpanan lemak di bagian perut. Penumpukan lemak dibagian perut ini disebabkan karena stres yang dikontrol oleh hormon kortisol.
Kabar baiknya, musik dapat mengurangi kadar hormon kortisol yang menjadi salah satu biang keladi penyebab kegemukan. Itu artinya, musik sekaligus menjalankan fungsinya untuk mengurangi stres, serta mengurangi keinginan makan karbohidrat lho!
KEUNGGULAN BERMAIN DI LIGA IDOLA
Keunggulan LigaIdola : Bandar Bola
Rating Kemenangan Terbesar .
Bonus Deposit Harian 10%(Maks 200rb)
Bonus Cashback Mingguan 5-15% di Sportbook dan SLOT
Bonus Referral Seumur Hidup 2.5% .
Bonus Rollingan Casino 0.8% .
Minimal Depo & WD Hanya 50.000 .
Tidak ada batas untuk Melakukan Withdraw .
Pelayanan Ramah Dan Super Cepat .
No Robot 100% Player VS Player .
1User ID untuk Semua Permainan .
Kemenangan Berapapun akan dibayarkan
Minimal DEPO & WD hanya 50.000 .
Berapapun WD Anda Kami Bayar , Tidak Perlu Khawatir.
Proses DP & WD Hanya 20 Detik !!
Modal Kecil ? Untung Besar ?
Joint dan Buktikan Sendiri !!
LIGAIDOLA ?? IDOLA NYA Para Jutawan !
UANG KAGET DI PAGI HARI ?? MENANG PULUHAN JUTA
Twitter : ligaidola
Line : ligaidol88
WA. : +6281361312117
SITE : WWW.LIGAIDOLABET.ORG
ANDA PUAS..?? INGAT BERITAHU TEMAN
ANDA KECEWA..?? INGAT BERITAHU KAMI .
KEPUASAN DAN KENYAMANAN ANDA ADALAH KEBANGGAAN KAMI !!!! .
Promo Yang berlaku Di WWW.PEMAINIDOLA.INFO
HOT PROMO :
- Bonus Deposit 10% Setiap Hari (max 200rb) Minimal TO 2x
- Bonus Cashback Mingguan Di Sportbook 5% – 15%
- Bonus Cashback Mingguan Di Slot Up to 15%
- Bonus Refrensi 2,5% Seumur Hidup Di Permainan Sportbook
- Bonus Referral Rollingan 0.1%
- Bonus Rollingan Casino 0.8%
- Bonus Rollingan Poker 0,2%
Diskon Togel :
Discount 4D : 66% , 3D : 59% , 2D : 29%
Kombinasi = 5%
Shio = 12%
Colok Angka (1A) = 5%
Colok Macau (2A) = 15%
Colok Naga (3A) = 15%
Colok Jitu = 8%
Silakan Bossku^^
Join Grup Facebook Kami
( LIGA IDOLA )
WA Ligaidola : +6281361312117
